Dự Báo Bò Cạp Năm 2021
Xu hướng chung
Sức khỏe và mức năng lượng của mọc Bọ Cạp có phần suy giảm so với năm ngoái, nhưng đến cuối 2021, mọi thứ sẽ được cải thiện. Các bạn hãy áp dụng những chỉ dẫn để tăng cường sức khỏe dưới đây nhé.
Chuyện gia đình cũng quan trọng trong năm nay với mọc Bọ Cạp, nhưng dường như có cả đắng cay lẫn ngọt bùi. Có nhiều niềm vui xuất hiện, nhưng cũng có nhiều nỗi thất vọng. Đời sống tình cảm dường như cũng như vậy. Cụ thể thế nào, hồi sau sẽ rõ.
Năm 2021 nhìn chung là hạnh phúc với các bạn, mặc dù mức năng lượng của bạn có thể được cải thiện hơn. Sẽ có nhiều niềm vui trong cuộc sống của bạn từ ngày 14/05 tới 29/07. Những bạn nữ mọc Bọ Cạp trong độ tuổi sinh đẻ sẽ dễ mắn thai hơn trong suốt năm nay.
Đây là năm tuyệt vời cho những mọc Bọ Cạp đang học phổ thông. Khuynh hướng này đã xuất hiện suốt vài năm gần đây và sẽ tiếp diễn trong năm nay. Mọc Bọ Cạp sẽ học tốt và rất tập trung vào việc học. Nếu không, các bạn sẽ đọc nhiều hơn, nghiên cứu nhiều hơn, và tham gia những khóa học về những chủ đề bạn ưa thích. Một trong số các bạn thậm chí còn sẽ giảng dạy, thuyết trình, tổ chức hội thảo về lĩnh vực thông thạo của mình.
Chuyện tình mọc Bọ Cạp vừa thử thách vừa hào hứng năm nay. Những ai đã kết hôn sẽ gặp thử thách trong hôn nhân. Không nhất thiết là hôn nhân sẽ đổ vỡ (các vì sao khuyến khích chứ không ép buộc), nhưng sẽ mất nhiều sức lực để khiến mọi thứ ổn thỏa. Những ai đang độc thân sẽ hẹn hò nhiều hơn, nhưng hôn nhân thì không được khuyến khích – cho đến vài năm nữa. Cụ thể thế nào, hồi sau sẽ rõ.
Bốn dịp Thiên Thực diễn ra năm nay – đây là con số thông thường. Hai trong số đó diễn ra ở cung tiền bạc của mọc Bọ Cạp – một dịp là Nguyệt Thực vào ngày 26/05, một là Nhật Thực ngày 04/12. Những dấu hiệu này chỉ thị những thay đổi đột ngột nhưng quan trọng trong tình hình tài chính của bạn. Nguyệt Thực vào ngày 19/11 diễn ra ở cung 7 , qua đó càng thử thách hơn những mối quan hệ đã được thiết lập; trong khi đó Nhật Thực ngày 10/06 diễn ra ở cung 8, qua đó mọc Bọ Cạp có thể chạm trán với cái chết – nhìn chung, đó là cái chết dưới dạng tâm lý, chứ không phải cái chết thân xác thực sự. Chúng ta sẽ đi sâu hơn vào những chi tiết này trong phần dự báo hàng tháng.
Lĩnh vực quan tâm chính của mọc Bọ Cạp năm nay sẽ là giao tiếp và những sở thích học thuật; gia đình và nhà cửa; trẻ em, vui chơi và sáng tạo; cũng như tình yêu và hẹn hò.
Con đường mang lại thành tựu lớn nhất năm nay sẽ là tình dục, chuyển hóa cá nhân và làm mới, học tập huyền bí học; gia đình và nhà cửa (cho tới 14/05 và từ 29/07 tới 30/12); trẻ em, niềm vui và sáng tạo (từ 14/05 tới 29/07 và từ 30/12 đổ đi).
Sức khỏe
(Xin nhớ rằng đây là những nhận định dưới góc độ chiêm tinh về sức khỏe, chứ không phải những nhận định y tế. Vào thời thái cổ không có sự khác biệt giữa hai loại nhận định này, chúng tương đương nhau. Nhưng ngày nay chúng có thể tương đối khác biệt. Để nhận được lời khuyên y tế, bạn hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe có chuyên môn.)
Sức khỏe, như được đề cập đến lúc trước, sẽ mỏng manh hơn so với năm ngoái (và mỏng manh hơn nhiều so với các năm trước nữa.) Hầu hết năm 2021 sẽ có ba hành tinh dài hạn tạo những góc chiếu khó chịu cho bạn – bao gồm sao Thiên Vương, sao Mộc và sao Thổ. Chúng không đủ sức gây nên bệnh tật, nhưng sẽ khiến mức năng lượng của bạn thấp hơn thông thường. Vấn đề là năm nay, cung 6 của mọc Bọ Cạp nhìn trung là trống rỗng – chỉ có những hành tinh ngắn hạn di chuyển qua đây. Bạn dường như không đủ chú ý tới sức khỏe.
Tin tốt là sức khỏe của bạn còn có thể được cải thiện nữa, cũng như bạn có thể cản trở những vấn đề sức khỏe phát sinh. Hãy chú ý nhiều hơn tới những vùng dưới đây – những vùng nhạy cảm trên lá số Chiêm Tinh của bạn năm nay (những điểm tương ứng được chỉ ở biểu đồ dưới đây)
Những điểm tương ứng với những vấn đề sức khỏe trong năm tiếp theo
Hãy cố gắng matxa mọi vùng của gan bàn chân một cách đều đặn – từ đầu đến cuối của gan bàn chân – nhưng cần đặc biệt chú ý tới những điểm được đánh dấu trên biểu đồ. Việc matxa mắt cá và vùng dưới nó cũng có ích.
- Ruột già, bàng quang và cơ quan sinh dục luôn quan trọng với mọc Bọ Cạp, vì đó là những bộ phận dấu hiệu Hoàng Đạo của bạn chủ quản. Tình dục an toàn và đều đặn luôn quan trọng với các bạn. Thỉnh thoảng áp dụng biện pháp thải độc ruột già bằng thảo mộc sẽ là một ý tốt.
- Vùng mặt và đầu cũng quan trọng với các bạn, vì sao Hỏa, chủ tinh những vùng trên cũng là hành tinh chủ quản sức khỏe của bạn. Matxa vùng mặt và da đầu nên là một phần thường nhật của quy trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Biện pháp trị liệu craniosacral vô cùng tốt cho đầu. Các mảng xương trong hộp sọ cũng cần được đưa về đúng vị trí.
- Hệ cơ bắp. Hệ cơ bắp cũng được sao Hỏa chủ quản, vậy nên chúng cũng quan trọng với mọc Bọ Cạp. Cho dù bạn không cần tham gia môn thể hình, thì việc giữ cơ bắp săn chắc cũng rất quan trọng. Những bài tập thể lực mạnh mẽ, tùy thuộc theo sức khỏe và thể trạng của bạn là vô cùng quan trọng. Cơ bắp yếu hay mềm có thể khiến cột sống, xương khớp bị di chuyển khỏi vị trí phù hợp, qua đó gây nên những vấn đề liên đớn.
- Tuyến thượng thận cũng là bộ phận quan trọng với mọc Bọ Cạp. Điều quan trọng cần chú ý ở đây là cần giảm thiểu căng thẳng và sợ hãi, vì đó là hai loại cảm xúc làm hại tuyến thượng thận. Bạn sẽ thấy thiền định vô cùng hữu ích trong việc xử lý căng thẳng.
- Trái tim trở nên quan trọng hơn với mọc Bọ Cạp từ năm 2019, và trở nên quan trọng hơn nữa từ năm ngoái khi sao Thổ tạo góc chiếu căng thẳng với bạn. Những điểm tương ứng với tim được chỉ ở biểu đồ trên. Những người chữa lành tâm linh cũng xác nhận rằng nỗi sợ và lo lắng là cội nguồn của bệnh tim. Do đó, bạn hãy tránh hai trạng thái đó. Hãy tích lũy niềm tin. Thiền định cũng sẽ vô cùng hữu ích trong việc xử lý vấn đề này.
Sao Hỏa là chủ tinh cung sức khỏe của bạn. Là một hành tinh di chuyển tương đối nhanh, một năm anh ta di chuyển qua chín cung Hoàng Đạo/cung địa bàn. Do đó, sẽ có nhiều khuynh hướng sức khỏe xuất hiện trong năm, tùy thuộc vào việc sao Hỏa ở đâu, nhận góc chiếu nào vào lúc đó. Dự báo tháng sẽ trình bày kỹ hơn về phần này.
Gia đình và nhà cửa
Cung 4 của gia đình và mái ấm dễ dàng là cung mạnh nhất lá số mọc Bọ Cạp trong năm 2021 (cho dù sẽ có một khoảng thời gian ngắn, từ 14/05 tới 29/07, là cung 5 của bạn sẽ trội hơn). Do đó, lĩnh vực của cung 4 sẽ là tâm điểm chú ý của các bạn/
Về mặt cảm xúc, dường như bạn có hai lối suy nghĩ khác biệt. Một phần bạn cảm thấy không an toàn trong việc bộc lộ thực sự cảm xúc của mình và có phần muốn đè ép nó, phần còn lại bạn muốn hoàn toàn bộc lộ nó. Hai khía cạnh đó đang xung đột với nhau. Đôi lúc khía cạnh này chiếm ưu thế, khi thì khía cạnh khác. Do đó, dường như cảm xúc của bạn dễ bị đung đưa. (Và nếu bạn không như vậy, thì có thể là thành viên của gia đình bạn.) Chúng ta sẽ thảo luận cụ thể vấn đề này trong phần “Phát triển bản thân” dưới đây.
Sao Thổ đã ở cung 4 trên lá số mọc Bọ Cạp từ tháng 3 năm ngoái và anh ta sẽ ở đó trong cả năm sắp tới. Vì sao Thổ là hành tinh giao tiếp, nên bạn dường như sẽ cải thiện hệ thống liên lạc của bạn trong gia đình – có lẽ bạn sẽ cài đặt những ứng dụng thông minh, hay có thiết bị liên lạc hiện đại. Sẽ có nhiều sách và tập san hơn trong nhà bạn. Đây là dịp transit đáng yêu cho những ai học tập tại nhà. Bạn cũng có thể tổ chức, hoặc tham gia diễn thuyết từ nhà mình. Mái ấm của bạn giờ giống mái trường mến yêu.
Một bậc phụ huynh/nhân vật cha chú nào đó của mọc Bọ Cạp dường như quá kiểm soát và bi quan trong năm nay. Tuy nhiên, họ cũng là người phát tài trong năm 2021 và dường như hào phóng với bạn. Người đó có thể sẽ đi lại rất nhiều, dành nhiều thời gian ở nhiều nơi khác nhau theo kiểu nay đây, mai đó. Sẽ có nhiều lần họ chuyển chỗ ở, hoặc nhiều lần làm mới nhà cửa.
Đối tượng anh chị em nào đó của mọc Bọ Cạp có lẽ sẽ di chuyển chỗ ở cùng với bạn. Dường như đối tượng đó tương đối bao bọc bạn. Đối tượng đó cũng phát đạt năm 2021 này, và dường như 2022 việc chuyển nhà mới dễ diễn ra hơn.
Trẻ em, con cái hay đối tượng tương tự trong cuộc sống của bạn sẽ di chuyển nhiều hơn trong năm nay (và năm sau sẽ còn nhiều nữa). Đời sống của chúng nó tốt, nhưng việc chuyển nhà sẽ khó diễn ra trong năm nay (mặc dù không có sự kiện nào cản trở điều đó). Cháu chắt (nếu bạn có chúng) sẽ có một năm 2021 với đời sống gia đình ổn định.
Sửa sang nhà cửa có thể diễn ra năm nay với mọc Bọ Cạp. 20/01 tới 19/02 sẽ là thời gian tốt nhất cho việc đó. Nếu bạn tái trang trí, hay mua thêm đồ trang trí cho gia đình thì từ 01/02 tới 25/02 là thời điểm được khuyến nghị. Lúc này, con mắt thẩm mỹ của bạn rất tốt.
Tài chính và sự nghiệp
Cho dù cung tiền bạc của mọc Bọ Cạp trống năm 2021 này – chỉ có những hành tinh ngắn hạn di chuyển vào đây và gây những ảnh hưởng ngắn hạn – thì năm nay, có vẻ mọi thứ vẫn phồn thịnh cho bạn.
Chủ tinh cung tài chính của bạn là sao Mộc sẽ ở cung 4 trên lá số mọc Bọ Cạp trong gần như cả năm. Do đó, như đã nhắc tới ở trên, bạn sẽ chi nhiều hơn cho gia đình và nhà cửa. Có lẽ bạn sẽ mua những trang thiết bị đắt tiền cho gia đình. Có lẽ bạn sẽ trang trí lại nhà mình. Một số bạn sẽ còn mua thêm nhà hay đất. Dường như bạn hào phóng với các thành viên gia đình năm nay – và họ cũng sẽ đối xử với bạn như vậy. Gia đình bạn sẽ hỗ trợ được nhiều cho bạn hơn vào năm nay so với năm trước.
Chủ tinh cung tài chính ở cung 4 chỉ thị sự thuận lợi cho việc đầu tư vào địa ốc cho cư dân, vào kinh doanh thức ăn, nhà hàng, khách sạn, nhà nghỉ, hay những công ty, tập đoàn gia đình. Nó cũng thuận lợi cho những ngành nghề liên quan đến tâm lý hay trị liệu tâm lý. Nó thuận lợi cho những kinh doanh hoạt động theo kiểu gia đình, hoặc kinh doanh gắn với gia đình. Gia đình và những mối quan hệ của nó sẽ đóng vai trò quan trọng trong đời sống tài chính của mọc Bọ Cạp năm nay.
Với việc sao Mộc ở cung Bảo Bình, giờ đây bạn sẽ gặp thuận lợi trong việc đầu tư vào những lĩnh vực, tập đoàn công nghệ cao – liên quan đến máy tính, phần mềm, thiết kế apps, phát minh mới hoặc cải tiến. Nó cũng thuận lợi cho việc đầu tư vào những hãng hàng không và ngành công nghiệp đi lại.
Chủ tinh cung tài chính ở cung Bảo Bình mang đến thái độ thử nghiệm nhiều hơn trong lĩnh vực này. Bạn dường như sẵn sàng vứt đi sách vở và luật lệ về tài chính để thử nghiệm xem, đâu là hướng đi thích hợp cho mình. Ngoài ra, nó cũng thuận lợi cho việc khởi nghiệm nữa.
Sao Mộc sẽ tạm thời di chuyển vào cung 5 của mọc Bọ Cạp năm nay, từ 14/05 tới 29/07. Đây là dịp khách tinh mang tới những niềm vui tài chính. Nó chỉ thị những đồng tiền vui tươi – đồng tiền kiếm được theo những cách vui vẻ. Có lẽ bạn giải trí cho khách hàng của mình và cho họ những giờ phút tốt đẹp. Có lẽ bạn gặp được đối tác tốt, ký được hợp đồng ngon khi đi xem phim, đánh gôn hay dự tiệc. Bạn đang tận hưởng việc làm ra tiền. Hơn nữa, bạn cũng dành tiền cho những thứ hạnh phúc – vào việc giải trí và những hoạt động mang lại niềm vui. Bạn đang tận hưởng sự giàu có của mình. Đây cũng là góc chiếu vô cùng thuận lợi cho việc đầu cơ. (Năm sau cũng như vậy). Tất nhiên, hãy đầu cơ một cách có chủ ý – chứ đừng làm một cách bản năng.
Chủ tinh cung tài chính của bạn ở cung Song Ngư mang lại trực giác tài chính siêu phàm. Hãy chú ý tới những giấc mơ của bạn. Những thông tin tài chính của bạn có thể đến theo những cách ma mị – chiêm tinh gia, người đọc tarot, thầy đồng…
Cung 10, cung sự nghiệp của bạn không được hứa hẹn trong năm nay. Hơn nữa, hầu hết các hành tinh dài hạn đều ở nửa dưới lá số của bạn – bán cầu Đêm. Sự nghiệp của mọc Bọ Cạp, do đó, không phải tâm điểm chú ý năm nay. Năm nay là năm cho gia đình, nhà cửa và sắp xếp lại đời sống cảm xúc của bạn. Đây là năm để mọc Bọ Cạp bồi dưỡng, sửa soạn cho tương lai. Chủ tinh cung sự nghiệp của bạn là Mặt Trời và đây là hành tinh đi nhanh. Một năm Mặt Trời sẽ đi hết tất cả các cung địa bàn, cung Hoàng Đạo. Do đó, nhiều khuynh hướng sự nghiệp sẽ xuất hiện trong một năm với bạn; và chúng được thảo luận kỹ hơn trong phần dự báo từng tháng.
Tình yêu và đời sống xã hội
Đời sống tình yêu năm nay của mọc Bọ Cạp nên được xem xét với hai cấp độ. Với những mọc Bọ Cạp còn trẻ và độc thân, cũng như những ai chưa muốn cam kết sẽ có một năm với đời sống xã hội và đời sống tình yêu tuyệt vời. Nhưng với những mọc Bọ Cạp già dặn hơn, và những ai trong những mối quan hệ có cam kết thì tình yêu của họ sẽ gặp vài thử thách.
Nếu bạn thuộc nhóm đầu, thì 2021 này, đời sống tình yêu của bạn sẽ đầy niềm vui và thú vị. Vâng, quả thật chúng thiếu sự ổn định: các mối quan hệ của bạn có thể chấm dứt trong chớp mắt. Nhưng luôn có những cơ hội mới – và tốt hơn – ở rất gần bạn. Tình yêu giống như khẩu hiệu Mobifone vậy, mọi lúc, mọi nơi – và theo những cách bất ngờ nhất. Với mọc Bọ Cạp, đây là lúc để bạn có thêm trải nghiệm, để học thêm về tình yêu thông qua thử và sửa. Bạn chưa sẵn sàng để ổn định lúc này, và cả bên kia của bạn cũng thế. Và bạn cũng không nên như vậy. Mỗi khi bạn nghĩ mình đã gặp được “người ấy”, lại có ai đó “lý tưởng” hơn xuất hiện.
Sao Thiên Vương đã ở cung 7 trên lá số của mọc Bọ Cạp từ tháng 3 năm 2019. Sao Thiên Vương chủ quản cung 4 về gia đình và nhà cửa của bạn. Điều này mang nhiều thông điệp. Có thể bạn sẽ giao thiệp nhiều hơn với các thành viên trong gia đình, hoặc sẽ giao thiệp nhiều hơn thông qua họ. Gia đình và các mối quan hệ của bạn đang đóng vai trò lớn trong đời sống tình cảm của bạn. Thường họ đóng vai trò Ông Tơ, Bà Nguyệt. Giá trị gia đình và sự thân quen, gần gũi giờ thành tiêu chí quan trọng trong tình yêu. Cũng có thể những mối tình cũ có cơ hội bùng cháy.
Nếu bạn rơi vào mục thứ hai, thì mọi chuyện nghiêm trọng hơn. Mối quan hệ hay cuộc hôn nhân của bạn sẽ gặp thử thách, và có thể có cả sự tàn phá. Mọi thứ không nhất thiết phải như vậy – tôi đã từng chứng kiến những mối quan hệ sống sót qua dịp khách tinh như vậy. Nhưng nói đi cũng phải nói lại, ít người sẵn sàng bỏ công sức cần thiết, và sẵn sàng hi sinh để khiến mọi thứ ổn thỏa.
Với việc sao Thiên Vương ở cung 7 của bạn trong thời gian dài hạn – vâng, anh ta sẽ ở đó trong nhiều năm tới, mọc Bọ Cạp do đó sẽ có nhiều mối quan hệ độc dị lạ. Nửa kia, hay những người bạn của bạn có khuynh hướng khác thường, và có gì đó nổi loạn. bạn cũng có khuynh hướng bị thu hút bởi những người phát minh, khoa học gia, chiêm tinh gia, người nghiên cứu thiên văn, người làm truyền thông và người gắn bó với công nghệ. Cùng nhau làm những điều độc, dị, lạ sẽ là cách để bạn cứu vãn những mối quan hệ có vấn đề. Bạn cần mang lại chút kích thích và thay đổi cho mối quan hệ của mình.
Sao Thiên Vương ở cung 7 trên lá số bạn chỉ thị rằng những mối quan hệ của mọc Bọ Cạp có thể đến qua mạng, thông qua những trang web hẹn hò hay thông qua những phương tiện truyền thông. Những mối quan hệ lãng mạn cũng có thể được diễn ra theo những cách hiện đại, công nghệ cao.
Sao Kim là chủ tinh cung tình yêu của mọc Bọ Cạp, và đây là một hành tinh di chuyển nhanh – như những độc giả dài hạn đều biết. Mỗi năm, sao Kim di chuyển qua đầy đủ mọi cung địa bàn, cung Hoàng Đạo trên lá số của bạn. Do đó, có nhiều khuynh hướng ngắn hạn trong tình yêu sẽ xuất hiện, tùy vào thời điểm đó, sao Kim ở đâu, nhận góc chiếu nào. Dự báo tháng xin trân trọng tài trợ chương trình này.
Hôn nhân không được khuyến nghị cho những ai độc thân – như đã được nhắc tới ở trên. Bạn cần thời gian trải nghiệm xem mình thực sự muốn gì. Và điều này sẽ thực sự xảy ra.
Cải thiện bản thân
Cung Hoàng đạo Bọ Cạp là một cung cố định, do đó, nhìn chung mọc Bọ Cạp không thoải mái lắm với thay đổi. (Mỗi cá nhân mọc Bọ Cạp có thể ít nhiều khác biệt với nhận định này, điều này tùy thuộc vào việc lá số ca nhân của bạn – nhưng ở đây, chúng ta đang nói chung. Bạn thích những lịch trình của mình. Bạn thích những gì đoán trước được. Giờ đây, với việc sao Thiên Vương ở cung 7, cung tình yêu của mọc Bọ Cạp, những gì đoán trước là thứ gì đó bất khả thi. Quy luật xã hội duy nhất lúc này là luôn thay đổi. Do đó, bài học tinh thần năm nay (và cả những năm tiếp) là học cách đón nhận thay đổi thay vì kháng cự nó. Đến lúc sao Thiên Vương “xong việc với bạn”, bạn sẽ có những đối tượng quanh mình hoàn toàn mới.
Sao Hải Vương tâm linh đã ở cung 5 trên lá số mọc Bọ Cạp từ năm 2012, và sẽ còn ở đó trong nhiều năm nữa. Do đó, con cái, trẻ em trong đời bạn sẽ bước qua những thay đổi tinh thần. Họ sẽ có những trải nghiệm lạ thường. Những giấc mơ của chúng sẽ sinh động và đầy tính khai sáng. (Đời sống trong mơ của chúng có lẽ sẽ thú vị hơn của đời sống thực tế.) Điều này cần được hiểu và khuyến khích. Hãy lắng nghe chúng. Đừng đánh giá. Hãy khuyến khích những việc thực hành tinh thần của chúng.
Trong phần trước của báo cáo, chúng ta có nhắc tới việc đời sống cảm xúc của bạn lên xuống thất thường. Phần nào của bạn muốn đè nén cảm xúc thật của mình – nhìn chung, vì bạn cảm thấy không an toàn trong việc bộc lộ nó. Phần còn lại của bạn muốn bộc lộ mọi thứ. Hai phần tính cách đó của bạn đang tranh đấu. Có lúc bạn kìm nén cảm xúc, có lúc lại bộc lộ quá đà. Điều bạn cần là một phương pháp bộc lộ sao cho hợp lý – loại bỏ những cảm xúc tiêu cực theo hướng vô hại. Việc đè nén không thể kéo dài, đến cuối cùng những cảm xúc của bạn sẽ bùng nổ, và biểu hiện của nó thường mất kiểm soát hướng tới những sự kiện kích thích bạn. Sẽ có những kỹ thuật tinh thần để loại trừ những cảm xúc tiêu cực. Một trong số đó là viết ra những cảm nhận của bạn. Đừng giữ cái gì lại. Hãy viết xuống tất cả và chính xác những gì làm phiền bạn. Sau nửa giờ, hãy vứt đi bản viết đó, và đừng đọc lại những gì đã viết. Kỹ thuật khác là “chạm, rồi bỏ”. Trên mảnh giấy nhỏ, hãy viết vài đoạn ngắn về những gì làm bạn phiền lòng. Sau đó, hãy chạm nhẹ vào mảnh giấy rồi bỏ nó đi. (Hạ tay xuống, rồi nhấc lên.) Làm thế trong 20 – 30 phút mỗi khi bạn gặp gì khiến mình phiền lòng. Bạn sẽ loại bỏ được rất nhiều sự tiêu cực, và sau đó, bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều. Khi xong việc, hãy vứt mảnh giấy đi. Hãy lặp lại điều trên cho đến khi cần thiết.
